هو مكمل غذائي يحتوي على فيتامين E، وهو مضاد أكسدة قوي يُعتبر مهمًا لصحة الجسم.
الفوائد :
- مضاد أكسدة: يساعد فيتامين E في حماية الخلايا من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، مما يمكن أن يقلل من خطر الأمراض المزمنة.
- دعم صحة القلب: يُعتقد أن فيتامين E قد يساعد في تحسين صحة القلب عن طريق دعم تدفق الدم وتقليل الالتهابات.
- تحسين صحة الجلد: يُستخدم فيتامين E في بعض الأحيان لتحسين مظهر البشرة ودعم صحة الجلد.
الجرعة:
- الجرعة الموصى بها عادة هي كبسولة واحدة يوميًا، لكن يُفضل دائمًا اتباع التعليمات الموجودة على العبوة أو استشارة الطبيب.
الأعراض الجانبية:
- يعتبر فيتامين E آمنًا بشكل عام، لكن قد تشمل بعض الآثار الجانبية المحتملة:
- اضطرابات هضمية خفيفة.
- زيادة خطر النزيف عند تناول كميات كبيرة أو بالتزامن مع أدوية مضادة للتخثر.
بلد المنشأ:
امريكا
عربى
English
back to top
